Pão sem um grama de farinha❗Só sementes e água receita low carb

Pão sem um grama de farinha❗Só sementes e água receita low carb. Pão sem um grama de farinha❗Só sementes e água. Receita com baixo teor de carboidratos

INGREDIENTES:
✔️1,5 xícaras* (~175 g) de sementes de girassol moídas
✔️30 g de psyllium (casca de banana)
✔️1 colher de chá de fermento em pó
✔️1/2 colher de chá de sal
✔️2 ovos grandes
✔️2/3 xícaras (160 ml) de água fervente
*A receita usa um pote de 200ml

Total por 100 gramas:
Calorias – 249,47 kcal.
Proteína – 10,62g.
Gordura – 21,75g.
Carboidrato – 2,02 g.

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#cooking_at_home #receitas #sem açúcar

Receita por: Kochen zu Hause