Pão saudável sem farinha na sua mesa em 30 minutos! Receita sem uma gota de óleo e gordura. Pão saudável sem farinha na sua mesa em 30 minutos! Receita sem uma gota de óleo e gordura. O pão é totalmente sem farinha, apenas com ovos, água e psyllium. Rolos com baixo teor de carboidratos são assados no forno. Eles saem fofos e macios. Eles agradam as pessoas que perdem peso sem farinha. Sim, e todos os parentes e amigos que não estão fazendo dieta com muito interesse vão querer experimentar esses pãezinhos. Afinal, eles parecem pães de farinha de verdade.
Este pão é ideal para dietas sem glúten e para diabéticos.
INGREDIENTES:
✔️Água (água fervente) 40ml.
✔️Sementes de pulgas 40g.
✔️ Bicarbonato de sódio 3g.
✔️Sal a gosto (4g).
✔️ 4 ovos de galinha.
Ligue o forno a 250°C. Coloque-os no forno quente por 12-15 minutos. Em seguida, deixe o pão no forno esfriando com a porta entreaberta por 15 a 20 minutos. Total por 100 gramas:
Calorias – 124,92 kcal.
Proteína – 9,84g.
gordura – 8,18 g.
Carboidrato – 2,05 g.
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Boa sorte na cozinha, bom apetite e até breve!!!
#cooking_at_home #recipes #sem açúcar
Receita por: Kochen zu Hause
