Muffins de maçã suculentos! Sem farinha, açúcar e manteiga! Café da manhã saudável

Muffins de maçã suculentos! Sem farinha, açúcar e manteiga! Café da manhã saudável. Muffins de maçã suculentos! Sem farinha, açúcar e manteiga! Café da manhã saudável
No meu canal, você encontrará sobremesas saudáveis ​​com pouca gordura, sem açúcar e farinha sofisticada.

Ingredientes

100 ml de iogurte/kefir
1.5 colheres de sopa. Colher sementes de chia
1 maçã
2 ovos
2 el. Colher de iogurte grosso
50 G OATMEAL
1 colher de chá de fermento em pó, pitada de sal

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Receita por: Kochen zu Hause