Massa fina, recheio grosso e suculento! Bolo diet sem açúcar e glúten

Massa fina, recheio grosso e suculento! Bolo diet sem açúcar e glúten. Massa fina, recheio grosso e suculento! Bolo diet sem açúcar e glúten

INGREDIENTES:
✔️Flocos de aveia 80 g,
✔️Farinha de coco 2 colheres de sopa (ou outra farinha),
✔️1 ovo (ou meia banana),
✔️Óleo de coco 2-3 colheres de sopa (ou qualquer óleo vegetal),
✔️ Fermento em pó 1/2 colher de chá,
✔️Uma pitada de sal
✔️Todas as nozes 50 g

✔️Maçã 2 unid.
✔️Laranja 2 unid.
✔️Limão 1 unid.
✔️Adoçante (Stevia 3 colheres de chá)
✔️Ágar-ágar 2 colheres de chá (força 1200)

✔️ Regue com calda ou mel

~Total por 100 gramas:
Calorias – 166,6 kcal.
Proteína – 4,7g.
Gordura – 9,4g.
Carboidrato – 16,7 g.

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Boa sorte na cozinha, boa refeição e até breve!!!

#cooking_at_home #receitas #sem açúcar

Receita por: Kochen zu Hause