Leve aveia, cenoura e maçã! Sobremesa saudável em 5 minutos! Sem açúcar, sem farinha!. Leve aveia, cenoura e maçã! Sobremesa saudável em 5 minutos! Sem açúcar, sem farinha!
Ingredientes
150 g (1+1/2 xícara) de flocos de aveia
200 ml (~3/4 xícara) de leite/ou “leite” vegetal
deixe de molho por 5 a 10 minutos
50 ml (1/4 xícara) de óleo (coco ou outro)
moa 100 g (1 xícara) de flocos de aveia
1 colher de chá de fermento em pó
1 banana madura
1 cenoura (80g)
1 maçã
30 g (1/4 xícara) de nozes
leve ao forno por 35-40 minutos a 180°C/360°F
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Receita por: Healthy Desserts by Magda
