🍎Este BOLO DE MAÇÃ sem açúcar e sem trigo é o MELHOR! Receita FÁCIL! Comido de uma só vez!

🍎Este BOLO DE MAÇÃ sem açúcar e sem trigo é o MELHOR! Receita FÁCIL! Comido de uma só vez!. 🍎Este BOLO DE MAÇÃ sem açúcar e sem trigo é o MELHOR! Receita FÁCIL! Comido de uma só vez!

Para uma versão vegana, substitua o ovo por meia banana ou purê de maçã. O recheio pode ser não só maçãs, mas também outras frutas, bagas ou até compotas.

INGREDIENTES:
✅Farinha de aveia 80g.
✅ Farinha de coco 2-3 colheres de sopa (ou qualquer outra farinha).
✅ 1 ovo (ou meia banana ou 2 colheres de sopa de purê de maçã).
✅ Azeite 1,5-2 colheres de sopa (ou qualquer vegetal).
✅ Fermento em pó 1/2 colher de chá
✅Canela, noz-moscada, cardamomo.
✅ maçã grande, doce e suculenta 1 unidade.
✅ um punhado de nozes.
Asse a 180°C por 30-35 minutos.

Total por 100 gramas:
Calorias – 271,01 kcal.
Proteína – 8,21g.
Gordura – 16,17g.
Carboidrato – 23,65 g.

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Torta de maçã feita com farinha de trigo sarraceno verde:

Boa sorte na cozinha, boa refeição e até breve!!!

#cooking_at_home #receitas #sem açúcar

Receita por: Kochen zu Hause