Delicioso pudim caseiro sem amido de milho, açúcar ou manteiga

Delicioso pudim caseiro sem amido de milho, açúcar ou manteiga. Delicioso pudim caseiro sem amido de milho, açúcar ou manteiga
Quero mostrar uma sobremesa rápida e fácil que não requer um forno. Estamos fazendo um pudim de chocolate de caramelo sem açúcar, sem amido de milho, pudim de aveia! Há também uma base de crumble na parte inferior feita com apenas três ingredientes, mas você pode pular!

Ingredientes

2 colheres de sopa de aveia
2 colheres de sopa de nozes (qualquer)
3-4 datas

300 ml de leite (qualquer)
2-3 colheres de sopa de farinha de aveia
Adoçante
1 ovo
1 colher de sopa de leite seco assado
1 colher de chá de cacau em pó
1 pitada de sal

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Total por 100 gramas:
Calorias – 170,54 kcal
Proteínas – 6,76 g
Gorduras – 8,00 g
Carboidratos – 18,67 g.

Receita por: Kochen zu Hause