Delicioso bolo macio: Iogurte, chá e tâmaras! Perfeito para a digestão!. Por que esse bolo, esse bolo de ameixa ajuda a facilitar a digestão? Muito simples porque contém ingredientes conhecidos por isso: Iogurte grego que favorece o trânsito intestinal, que contém menos lactose que outros iogurtes, chá preto e conhecido por ter um efeito relaxante no sistema digestivo e rica fibra de tâmaras, que permite uma boa digestão, são bom para o nosso intestino (eles também são pobres em gordura e ricos em antioxidantes). Este bolo rápido de fazer é perfeito para o café da manhã ou para o chá da tarde! Boa degustação!
♥ As legendas estão disponíveis, ative-as no vídeo.
Ingredientes
150 g (1 xícara) de tâmaras sem caroço
250 ml (1 xícara) de chá preto
175 g (1 xícara + 1 colher de sopa) de farinha
1 colher de chá de fermento em pó
3 ovos
70 g (¼ xícara + 2 colheres de sopa) de açúcar integral
120 g (1/2 xícara) de iogurte grego
60 ml (1/4 xícara) de óleo
1 pitada de sal marinho
1 colher de sopa de xarope de bordo ou mel de qualidade
Receita por: Un jour Une recette
