Delicado bolo dietético feito de requeijão, maçã e iogurte! sem farinha branca e açúcar

Delicado bolo dietético feito de requeijão, maçã e iogurte! sem farinha branca e açúcar. Delicado bolo dietético feito de requeijão, maçã e iogurte! sem farinha branca e açúcar

INGREDIENTES:
✔️330 g de maçãs descascadas
✔️3 colheres de sopa de xarope de alcachofra de Jerusalém

✔️50g de farinha de milho
✔️50g de farinha de aveia
✔️50g de farinha de arroz
(ou outra farinha de sua preferência)
✔️20g de manteiga
✔️100g de requeijão
✔️Adoçante

✔️250g de iogurte
✔️8g de amido de milho
✔️2 claras de ovo
✔️Adoçante

Total por 100 gramas:
Calorias – 133,7 kcal.
Proteína – 5,1g.
Gordura – 3,5g.
Carboidrato – 20,1 g.

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Boa sorte na cozinha, boa refeição e até breve!!!

#cooking_at_home #receitas #sem açúcar

Receita por: Kochen zu Hause