Brownies sem farinha, manteiga, açúcar e ovos! é muito gostoso e saudável

Brownies sem farinha, manteiga, açúcar e ovos! é muito gostoso e saudável. Brownies sem farinha, manteiga, açúcar e ovos! É muito gostoso e saudável.

INGREDIENTES (copo 200 ml):
✔️2 xícaras de leite de coco.
✔️1/2 xícara de xarope de bordo ou outro xarope.
✔️1/3 xícara de manteiga de amendoim.
✔️ 2 xícaras de aveia.
✔️1/4 xícara de cacau.
✔️1 colher de chá de bicarbonato de sódio.
✔️ 1 colher de sopa de linhaça.
✔️ Uma pitada de sal.
✔️ 1/3 xícara de gotas de chocolate.
baunilha a gosto.
Asse a 180°C por 40-45 minutos.

Total por 100 gramas:
Calorias – 278,0 kcal.
Proteína – 8,2 g.
Gordura – 16,0 g.
Carboidrato – 27,0 g.

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Boa sorte na cozinha, bom apetite e até breve!!!

#cooking_at_home #recipes #sem açúcar

Receita por: Kochen zu Hause