BROWNIE de requeijão suculento! Sem ovos, sem manteiga, sem trigo! Sem bananas ou aveia. BROWNIE de requeijão suculento! Sem ovos, sem manteiga, sem trigo! Sem bananas ou aveia
INGREDIENTES:
✔️Queijo cottage 120 g
✔️Xarope de alcachofra de Jerusalém de Jerusalém 120 g
✔️Sementes de chia 1 colher de sopa
✔️Água 100g
✔️Farinha de milho 40 g
✔️Farinha de coco 10 g
✔️Cacau 20g
✔️Bicarbonato de sódio 1 colher de chá
Para a cobertura: 40 g de chocolate amargo + leite até a consistência desejada
Total por 100 gramas:
*excluindo o conteúdo calórico do esmalte
Calorias – 192,7 kcal.
Proteína – 7,3g.
Gordura – 5,1g.
Carboidrato – 30,0 g.
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Boa sorte na cozinha, boa refeição e até breve!!!
#cooking_at_home #receitas #sem açúcar
Receita por: Kochen zu Hause
