BOLO DE CHOCOLATE suculento, fofo e dietético ❘ Sem açúcar e sem farinha. BOLO DE CHOCOLATE suculento, fofo e dietético ❘ Sem açúcar e sem farinha
INGREDIENTES:
– 1 ovo
– 120 g (1/2 xícara) de iogurte grego
– 60 g (1/4 xícara) de leitelho
– 50 g (1/2 xícara) de amêndoas moídas
– 25 g (1/3 xícara) de cacau em pó
– Estévia, eritritol, xilitol, fruta do monge, etc.
– 1 colher de chá de bicarbonato de sódio.
Total por 100 gramas (sem cobertura):
Conteúdo calórico – 181,58 kcal.
Proteína – 10,24g.
Gordura – 13,19g.
Carboidratos – 6,78g.
Receita número 2
✔️Manteiga – 80g
✔️Ovos – 3 unidades
✔️Farinha de linhaça – 15 g
✔️Nozes (avelãs, nozes, castanha de caju, amêndoas) – 80g
✔️Cacau em pó – 15g
✔️ Fermento em pó – 1/2 colher de chá
✔️Adoçante
✔️Suco de 1 limão
✔️Chocolate Preto – 60-85g
✔️Ovo – 1 unid.
✔️Adoçante
Total por 100 gramas:
Calorias – 310,73 kcal.
Proteína – 8,86g.
Gordura – 25,31g.
Carboidrato – 12,18 g.
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#cooking_at_home #receitas #sem açúcar
Receita por: Kochen zu Hause
