Bolo de abóbora suculento❗Sem farinha, açúcar ou manteiga, receita low carb. Bolo Suculento de Abóbora❗Sem farinha, açúcar ou manteiga. Receita com baixo teor de carboidratos
INGREDIENTES:
✔️Abóbora – 150g
✔️Kefir – 120g
✔️Farinha de amêndoa – 160 g
✔️Ovo – 2 unidades
✔️Raspas e suco de limão
✔️ Fermento em pó – 1 colher de chá
✔️Adoçante (Stevia) – a gosto
Total por 100 gramas:
Calorias – 223,34kcal.
Proteína – 10,64g.
Gordura – 18,04g.
Carboidrato – 8,03 g.
MUITAS MAÇÃS! Bolo de chocolate com maçãs! Sem farinha de trigo, sem açúcar
INGREDIENTES:
🗸160 g de farinha de amêndoa
🗸100g de amêndoas
🗸1 colher de sopa cheia de cacau
🗸Fermento em pó 3 colheres de chá
🗸160g de manteiga
🗸2 colheres de chá de estévia
🗸Ovo 4 unid.
🗸Maçãs 4-5 unid.
esmalte
🗸Chocolate 90g
🗸Creme/creme de coco 200 ml
Total por 100 gramas:
Calorias – 276,91kcal.
Proteína – 6,62g.
Gordura – 23,62g.
Carboidrato – 10,31 g.
Sem farinha! Bolo de cenoura sem farinha e sem adição de açúcar! BAIXO CARBOIDRATO
INGREDIENTES:
✔️Amêndoas 150 g,
✔️Ovo 3 peças,
✔️Creme de queijo 300 g,
✔️Creme 10% (baixo teor de gordura) 1 colher de sopa,
✔️Adoçante (Stevia 1 colher de chá),
✔️Canela 1 colher de chá,
✔️Cenouras 100 g,
✔️Óleo vegetal 50 g,
✔️Nozes 30 g,
✔️Massa de fermento em pó 2 colheres de chá.
Total por 100 gramas:
Calorias – 330,28 kcal.
Proteína – 9,53g.
Gordura – 30,98g.
Carboidrato – 5,85 g.
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Boa sorte na cozinha, boa refeição e até breve!!!
#cooking_at_home #receitas #sem açúcar
Receita por: Kochen zu Hause
