Biscoitos crocantes de aveia em uma panela! Sem farinha, sem açúcar, sem manteiga!. Biscoitos crocantes de aveia em uma panela! Sem farinha, sem açúcar, sem manteiga!
Biscoitos de aveia sem forno vão agradar tanto aqueles que seguem uma dieta saudável quanto aqueles que precisam de algo rápido com chá. Não há uma gota de gordura na composição dos biscoitos, e eles são cozidos em panela seca. Os biscoitos são crocantes e deliciosos.
INGREDIENTES:
✔️ Aveia Instantânea – 100g.
✔️ Clara de ovo – 2 unid.
✔️ Passas – 2 colheres de sopa.
✔️ Damascos secos – 4-5 unid.
✔️ Sal – uma pitada.
✔️ Raspas de limão ou canela (faz absolutamente 2 sabores diferentes).
Aqueça a panela e coloque o fogo no mínimo. Coloque os bolos de aveia em uma frigideira seca e cubra com uma tampa. Asse biscoitos de aveia por 3-4 minutos de cada lado. O principal é que os biscoitos não fritam na frigideira, mas simplesmente secam. Desligue o fogo e deixe os biscoitos na panela com a tampa fechada por 5-10 minutos.
Total por 100 gramas:
Calorias – 254,13 kcal.
Proteína – 8,90g.
gordura – 3,30 g.
Carboidrato – 51,13 g.
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Boa sorte na cozinha, bom apetite e até breve!!!
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Receita por: Kochen zu Hause
