Bagels de queijo cottage para um café da manhã saudável ou um lanche saboroso! Não contém gluten

Bagels de queijo cottage para um café da manhã saudável ou um lanche saboroso! Não contém gluten. Bagels de queijo cottage para um café da manhã saudável ou um lanche saboroso! Não contém gluten

INGREDIENTES para 9 peças:
✔️Queijo cottage 200 g,
✔️Queijo duro 60 g,
✔️Ovo 1 peça,
✔️Qualquer farinha (usei farinha de arroz) 30 g,
✔️Sal, temperos a gosto,
✔️Sementes de gergelim para decoração

Total por 100 gramas:
Calorias – 190,6 kcal.
Proteína – 16,8g.
Gordura – 9,8g.
Carboidrato – 8,3 g.

Outra receita maravilhosa de queijo cottage:
✔️ Requeijão – 300 gramas;
✔️Ovos – 2;
✔️Farinha de aveia – 70 gramas;
✔️ Bicarbonato de sódio – 1/3 colher de chá;
✔️Sal – uma pitada;
✔️ Mirtilos (congelei) – 50-70 gramas;
✔️ Iogurte – 50 gramas;
✔️ Adoçante – a gosto.

Total por 100 gramas:
Calorias – 136,2 kcal.
Proteína – 13,8g.
Gordura – 4,3g.
Carboidrato – 10,5 g.

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Boa sorte na cozinha, boa refeição e até breve!!!

#cooking_at_home #receitas #sem açúcar

Receita por: Kochen zu Hause