Apenas uma maçã e sementes! O lanche perfeito para energia e cintura fina!

Apenas uma maçã e sementes! O lanche perfeito para energia e cintura fina!. Apenas uma maçã e sementes! O lanche perfeito para energia e cintura fina!

INGREDIENTES:
✔️1 maçã,
✔️Sementes de abóbora – 40 g,
✔️Sementes de gergelim – 40 g,
✔️meias sementes de girassol – 40 g,
✔️Passas – 50 g,
✔️Proteína – 1 peça.

Total por 100 gramas:
Calorias – 264,06 kcal.
Proteína – 8,72g.
Gordura – 17,36g.
Carboidrato – 16,99 g.

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#cooking_at_home #receitas #sem açúcar

Receita por: Kochen zu Hause