Apenas aveia, amêndoas, bagas e chia! Sem açúcar ou ovos! Cookies rápidos. Apenas aveia, amêndoas, bagas e chia! Sem açúcar ou ovos! Cookies rápidos
Como fazer barras de aveia, amêndoa, chia e mirtilo, sem produtos de origem animal, receita simples!
Ingredientes
220 g (2 xícaras) aveia
100 gramas (1 xícara) amêndoas
4 colheres de sopa de xarope de bordo/xarope de alcachofra de Jerusalém ou outro
100 ml. Óleo de coco
200 gr. Bagas (frescas ou congeladas)
2.5 colheres de sopa de sementes de chia
2 colheres de sopa de xarope de bordo/xarope de alcachofra de Jerusalém ou outro
2 colheres de sopa de suco de limão
pitada de sal
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Receita por: Kochen zu Hause
