A receita secreta para aveia noturna: Bananas e morangos!🍓🍌. A receita favorita do meu marido: Aveia noturna rápida e fácil em 3 minutos com banana e morango! Esta receita não é apenas deliciosa, mas também perfeita para perder peso se você pular o mel. Desfrute de uma opção de café da manhã saudável e satisfatória!
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Ingredientes
160 g (1 xícara) de morangos
1 banana média
2 colheres de sopa de flocos de aveia
1 colher de sopa de mel (opcional)
310 ml(1+1/4 xícara) de leite/ou “leite” vegetal
2 colheres de sopa de sementes de chia
leve à geladeira por 4-6 horas
adicione frutas para decoração
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Receita por: Healthy Desserts by Magda
