1 xícara de aveia e 2 maçãs🍎 Bolo dietético saudável em 5 minutos! Sem açúcar, sem farinha!. 1 xícara de aveia e 2 maçãs🍎 Bolo dietético saudável em 5 minutos! Sem açúcar, sem farinha!
Ingredientes
Receita 1:
100 g (1 xícara) de aveia
2 maçãs
80 ml (1/3 xícara) de água
1 banana madura
1 ovo
70 g (1/2 xícara) de cranberries secos
1 colher de chá de fermento em pó
1/4 colher de chá de canela
uma pitada de sal
leve ao forno por 40 minutos a 180°C/360°F
Receita 2
150 g (1+1/2 xícara) de aveia
250 ml (1 xícara) de leite
2 ovos
1-2 colheres de sopa de adoçante (estévia ou sua escolha) – opcional
40 g (1/2 xícara) de coco ralado
uma pitada de sal
1 colher de chá de fermento em pó
65 g (1/2 xícara) de framboesas/mirtilos
leve ao forno por 20-25 minutos a 180°C/360°F
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Receita por: Healthy Desserts by Magda
